Le Katal est un système de self defense et de self protection conçu à la base pour les unités spéciales de l'armée et de la police.
Il a été adapté aux besoins des civils.
Son but: permettre aux citadins de maîtriser, en un minimum de temps, les techniques de self defense les plus efficaces en cas d'agression.
En cas d'agression,la peur est une réaction automatique qui nous prépare à affronter le danger.
Cependant, la peur peut être paralysante, les capacités de self defense peuvent alors être réduites.
Le katal propose des exercices ciblés destinés à gérer la peur:
Le Katal utilise les mouvements naturels du corps dans une optique de self defense.
Le Katal synthétise les techniques de self defense et de self protection
de l' aïkido, du jiu jitsu, du karaté, des mixed martial arts, du muay thai et du krav maga.
Le Katal, grâce au conditionnement, permet au pratiquant d'augmenter, en un minimum de temps, ses capacités physiques et sa confiance en soi. Ce système sadapte à tous, peu importe son âge, son sexe ou sa stature.
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