Le Katal: un système de self defense pour les civils

Le Katal est un système de self defense et de self protection conçu à la base pour les unités spéciales de l'armée et de la police.
Il a été adapté aux besoins des civils.
Son but: permettre aux citadins de maîtriser, en un minimum de temps, les techniques de self defense les plus efficaces en cas d'agression.

Self defense & gestion de la peur

En cas d'agression,la peur est une réaction automatique qui nous prépare à affronter le danger.
Cependant, la peur peut être paralysante, les capacités de self defense peuvent alors être réduites.
Le katal propose des exercices ciblés destinés à gérer la peur:

• Technique des « clics mentaux »
• Exercices de stress
• Scénarios réalistes

Le Katal: une synthèse des techniques de self defense

Le Katal utilise les mouvements naturels du corps dans une optique de self defense.
Le Katal synthétise les techniques de self defense et de self protection
de l' aïkido, du jiu jitsu, du karaté, des mixed martial arts, du muay thai et du krav maga.

La self defense à la portée de tous

Le Katal, grâce au conditionnement, permet au pratiquant d'augmenter, en un minimum de temps, ses capacités physiques et sa confiance en soi. Ce système s’adapte à tous, peu importe son âge, son sexe ou sa stature.