Katal: een systeem van zelfverdediging voor burgers

KATAL (IKDS) werd ontworpen voor de speciale eenheden van het leger en de politiediensten maar is eveneens geschikt voor burgers.

IKDS heeft zich als vernieuwer tot doel gesteld om burgers in een minimum van tijd voor te bereiden op de gevaren dat het moderne stadsleven met zich meebrengt dankzij de meest effectieve technieken van zelfverdediging.

Zelfverdediging & angst beheer

In situaties waarin we geconfronteerd worden met fysieke agressie of verbaal geweld is angst de voornaamste emotie die ons handelen bepaald. Angst is een natuurlijke reactie van de hersenen die het gehele lichaam beinvloedt en het kan verlammen. Zelfverdediging vaardigheden kunnen vervolgens verminderd worden.

Daarom biedt Katal gerichte oefeningen om de angst te beheren:

• Mentale klik technieken
• Stressoefeningen
• Realistische scenarios

Katal: Een samenvatting van technieken van zelfverdediging

Katal maakt gebruik van de natuurlijke bewegingen van het lichaam met het oog op zelfverdediging.Katal is een overzicht van de technieken van zelfverdediging en zelfbescherming zoals: aikido, jiu jitsu, karate, mixed martial arts, muay thai en Krav Maga.

Zelfverdediging voor iedereen

Dankzij zijn conditionering verhoogd Katal in minimale tijd fysieke vaardigheden en het opbouwen van het zelfvertrouwen. Dit systeem past zich aan iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of statuur.