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Katal Conditionnement: préparation physique
et mentale au service de la self defense

Le Katal Conditionnement permet à tout un chacun d'accroître ses capacités physiques et mentales pour faire face à une agression.

Choc physique et choc émotionnel: la self defense en péril

Dans de nombreux cas d’agressions, la victime ressent un double choc : un choc physique et un choc émotionnel.

Le choc physique se traduit par une augmentation du rythme cardiaque et des tremblements incontrôlés des membres inférieurs.
Le choc émotionnel, quant à lui, se traduit par la peur.

Pour contrecarrer ces désagréments et optimiser les capacités de self defense et de self protection, le Katal dispose d’une préparation physique et mentale: le Katal Conditionnement.

Optimisation des capacités de self defense: la préparation
mentale et physique

Le Katal Conditionnement propose un programme complet d'entraînement qui permet au pratiquant :

  • De se protéger et d’atténuer voire d’éviter les réactions physiques et émotionnelles ressenties lors d’une agression par la pratique de scénarios réalistes et d'exercices de stress.
  • D’augmenter la force des groupes musculaires mis en jeu lors de l’application des techniques de self defense du Katal.
  • De s’habituer à ne jamais renoncer dans des conditions de stress physique intense.



préparation physique à la self defense et à la self protection


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